这5种疾病都与缺水有关!给你一个爱喝水的理由

    发布时间:2017-08-23   来源:中华康网   
      手机查看

水是生命之源。人离开食物可以生存约3周,但没有水只能生存3天左右。尽管水这么重要,但很多人对喝水似乎从未在意过,总是以各种借口将喝水这件事一拖再拖,最后抛之脑后。

调查显示,95.3%的人不会喝水,65.9%的人渴了才喝水,只有不到5%的人有定时定量喝水的好习惯。

更令人担忧的是,13.9%的人不知道饮水不足有损健康。你知道缺水对身体到底有怎样的危害吗?

当水分丢失量为体重的1%时,人会感到口渴,身体机能开始受到影响。

当丢失量占到2%,运动机能受到影响,伴有食欲降低、压抑感。

当丢失量达到4%~8%时,会出现皮肤干燥、声音嘶哑、全身软弱无力。

如果丢失量超过10%,就可能危及生命……

jpg

喝水少招来5种病

一个人的饮水习惯决定他的健康水平,喝水不足,病痛就会找上门。

1、便秘

大便70%都是水分,若身体缺水,大便中的水分就会被大肠吸收,导致大便干燥,排泄不畅。建议便秘的人每天喝2升水,分成8~10次喝,同时多吃芹菜等富含膳食纤维的蔬菜。

2、结石

临床观察和流行病学调查发现,很多肾结石和尿路结石患者,饮水量比一般人少。这是因为喝水少会导致尿量减少,身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来,易形成结石。

      精彩必读
      正值国际甲状腺术中神经监测高峰论坛在上海召开...
      ――致电影《老炮儿》剧组和国家广电总局近日...
      在印度,一种急性大脑疾病竟与荔枝有关系,是荔...
    聚财彩票 www.50id.com-彩票开盘管理| www.266878.com-老版新浪足球彩票| www.372977.com-国外体彩网站有哪些| www.504433.com-辽宁快乐十二爰彩乐| www.652332.com-上海分分彩-| www.129970.com-31走势图福建体彩| www.088731.com-手机福彩违法| www.252553.com-中彩网点数是钱吗| www.215083.com-福彩彩宝网开机号| www.302163.com-湖北快三害人不浅| www.391298.com-重庆时时彩追号高手| www.541224.com-特彩吧金彩网高手网| www.618282.com-陕西体彩中心电话| www.337130.com-彩票弃奖如何使用| www.508841.com-澳客彩票网开奖大厅| www.112282.com-彩票云顶网址| www.44qc.com-红树林彩票平台| www.1035.cn-好盈彩票网可信吗| www.es15.com-全国彩票开奖信息| www.b81.cn-抚州彩票店-| www.41zt.com-彩票大蠃家官网| www.0771.com-6832亿彩-| www.6814.vip-266彩票-| GO彩www.den60.com| www.nl56.com-胜负彩500足彩| www.86ex.com-时时彩套利新技术| www.4392.cn-福彩3d直选遗漏| www.22377.com-彩礼和陪嫁-| www.424533.com-天天赢彩票苹果版| www.627056.com-中国福彩3α| www.703361.com-胜利彩票怎么注册| www.801231.com-彩猫主页-| www.892069.com-足彩2串1中奖规则| www.079971.com-彩票税额-| www.918.website彩票计划老师| www.149618.com-爱彩票破解方法| www.152449.com-彩票126期-| www.21571.cc-彩之家是骗局揭秘| www.097370.com-3d连线走势图彩吧| www.7884.org-好彩运-| www.cai95.com-快三彩票骗局揭秘| www.776231.com-带赢彩票-| www.96lg.com-彩娜-| www.46658.cc-诚信彩票官网| www.99310.com-竞彩足球让足彩| www.207973.com-查一下中国彩票开奖| www.289770.com-大赢家彩票靠谱吗| www.372062.com-体育彩票日进斗金| www.468109.com-合买彩票不分钱| www.552507.com-彩票亿万大奖小说| www.803203.com-彩票大数据破解版| www.875234.com-皇冠彩票合法吗| www.3425.vip-66好彩登录-| www.954256.com-七星彩三等奖多少钱| www.622746.com-红牛彩票兼职靠谱吗| www.072697.com-369彩吧-| www.227743.com-彩票一分快三| www.360117.com-为什么私彩庄会赢| www.594115.com-万豪彩票苹果能玩吗| www.782329.com-怎么看快三大小单双| www.444410.com-彩31苹果手机下载| www.553375.com-上海体彩排三走示图| www.823307.com-山东彩板厂-| 彩世界www.99788q.com| www.036641.com-快三开奖20分钟| www.608800.com-彩杲及派彩-| www.912923.com-彩票公司合法的吗| www.bb7.com-彩票投注倍数技巧| www.54eu.com-c81+全彩汉化| www.957481.com-248彩票平台| 购彩堂www.170569.com| www.004501.com-老盘足彩推荐| www.jw42.com-彩库宝典1.1.0| www.013518.com-七星彩第二位走势图| www.346216.com-福彩演播室视频| www.11999.cc-秒秒彩app-| www.461633.com-福彩3d对比器| www.484118.com-8848彩票大厅| www.45082.com-长春彩溢健康浴场| www.096576.com-彩经网双色球推荐| 大赢家彩票平台www.178125.com| www.f16.website福彩双色球玩法介绍| www.96qx.com-下载彩票投注站| www.8647.cm-中彩乐购下载| www.103524.com-吉林快三赚钱秘诀| www.258230.com-足彩反买-| www.873716.com-七乐彩300期| www.964125.com-福彩3d最准规律| www.cp7225.com-江苏快三输钱的原因| www.62ql.com-下彩网彩票下载| C9999www.318548.com| www.9740.shop-福彩机器打票的教程| www.876906.com-彩票有几种玩法| www.79358.com-想开个福彩和体彩店| www.308.org-彩票奖券纠纷| www.763863.com-彩票老司机软件下载| www.4320.tv-鑫彩科技-| www.847575.com-古建彩绘天花图片| www.889354.com-我要买双色球彩票| www.2568.cm-808彩吧网址| www.09366.com-105彩票网下载| www.74855.cc-大发快三预测网| www.163924.com-nba体彩骑士用时| www.353608.com-中国体彩创始人| www.552448.com-搜索三b彩票试机号| www.792561.com-福彩彩票机怎么操作| www.959673.com-诈骗网站雅彩彩票| www.337745.com-西宁福利彩票中奖| www.3469.xyz-足球彩票今天场次| www.42703.com-彩宝贝网app| www.105744.com-西京时时彩新疆| www.262842.com-七星彩玩法开奖日期| www.500766.cc-第一台彩色摄影机| www.673068.com-七星彩中奖兑| www.128410.com-彩票预测3b-| www.298329.com-内蒙快三基本走势| www.889588.com-凤凰彩票能赢到钱吗| 大玩家彩票www.84499x.com| www.131093.com-环彩网app苹果| www.745962.com-湖北福彩app官方| www.870193.com-出彩是什么意思| www.4lf.com-乐彩网排列5预测| www.04270.com-福彩双色球多少个球| www.099555.com-快彩怎么样-| www.199519.com-彩票开奖计划网| www.973066.com-彩虹论坛-| www.308129.com-百宝彩大乐透走势图| www.539789.com-如何研究彩票| www.914926.com-彩票破解版-| www.477044.com-亚搏彩票公司| www.044623.com-足彩连中胜平负| www.276353.com-香港行政快三查询| www.513257.com-北京体彩管网| www.654707.com-众和彩票聊天室| www.x82.cc-棋牌彩票搭建| www.518725.com-旺财彩票社区| www.3390.mobi-彩金和黄金的区别| www.079094.com-足彩过关方式4x4| www.312689.com-9购彩票官网| www.802807.com-体彩排列三开奖规定| www.z14.bid-彩友吧双色球会| www.4363.org-彩博士杀码-| www.226159.com-快乐彩输-| www.116088.com-客彩网彩票官网| www.3922.in-福利彩3d开奖| www.94965.com-深圳彩妆美甲学校| www.591197.com-福彩排列期开奖时间| www.85cf.com-彩93正规吗-| www.939472.com-民政局福彩-| www.fl3.cc-彩票幸运农场| www.85rb.com-足彩如何看拉力| www.502781.com-多彩投本金怎么回来| www.bs02.com-华彩彩票骗局| www.595009.com-辽宁唯博彩票| www.971000.com-超时空里的彩票号码| 幸运彩票www.444246.com| www.21na.com-澳客彩电脑版| www.307030.com-天津福彩开奖结果| www.142068.com-买2分彩有什么技巧| www.312782.com-聚鑫彩票登录| www.705129.com-辽宁福彩十二选五| www.910923.com-彩票公益-| 多乐彩票www.766464.com| www.s78.net-彩票中奖改变命运|